Позитивные мысли. Как научиться позитивно мыслить?

Фото: Довольный футболист
Следует подметить, что позитивное мышление, в первую очередь, является собой способом сделать Вашу жизнь еще лучше прежней. Многие, кто знают основные принципы такого мышления, хотят лишь одного – пользоваться им. Остается лишь узнать, как научиться позитивно мыслить.

Позитивное мышление, как основа состоит в том, чтобы пересмотреть себя, как личность. При этом возможно, поменять свою точку зрения, взгляд на мир; слегка изменить свое поведение. В общем, что бы достичь успеха, следует изменить себя самого, а не пытаться изменить весь мир. Как видим, принципы мышления довольно просты, но, тем не менее, осознать их будет не просто.

Привычное нам мышление

Следует понимать, чтобы позитивно мыслить, не задумываясь над этим, Вам надо загнать это в привычку. Сделать подобное будет нелегко, ведь, по сути, привычка – это следствие многих повторов, совершенных Вами. Так, доведя какое либо действие до автоматизма, Вы будете совершать его без осознания того, как бы Вы делали это раньше. Именно таким образом, человек совершает одно и то же действия, реагируя на определенную ситуацию.

Также, Вы должны понять, что Ваше мышление является результатом Вашего воспитания. Как правило, наши убеждения, полученные в детстве, влияют и на наше мышление. Так, мы можем не замечать, что принципы нашего же мышления являются некогда услышанными нами от других людей, например тех, кого мы боготворили.

Не менее важным является и тот аспект, что все о чем мы думаем, то это мы и находим, это мы и видим. Стоит уместно сказать, что если человек видит только плохое, то так он себя и ведет, если же он во всем видит лишь хорошее, то ясное дело – он оптимист. Конечно, хорошо, если Вы настроены только на позитив, но, думаю, Вы будете чувствовать себя не комфортно, если Вас будут преследовать злые помыслы.

Вырабатываем новую привычку

И так, мы подошли к тем нюансом, которые должен знать каждый. Первое, что хочется сказать, так это придерживаться строгих правил, иначе Вы не добьетесь успехов в Вашем деле. Перед тем как начать активные действия, следует понять, что Вы по-настоящему желаете поменять себя самого, а также Ваше нынешнее мышление лишь вредит Вам, а не дает пользу.

Так, используя эти правила, а если быть точнее, то свои новые принципы, можно приступить к делу. Привыкание к определенному мышлению является дело не из легких. А потому, как научиться позитивно мыслить психология рассказывает нам много нюансов.

Рекомендации для сформирования привычки

Первое, что нужно сделать, так это проанализировать то, что приводит Вас к неудачам. Продумайте те вещи, которые могут привести Вас к достижению этой цели. Среди убеждений Вам надо пересмотреть такие: взгляд на мир, отношение к себе самому, отношения в семье, отношения к деньгам.

Есть вещи, которые являются альтернативой Ваших негативных убеждений, Вам стоит лишь отыскать их. Вся проблема заключается в том, что раньше Вы не заостряли внимания на таких вещах или сочли это за случайность, а потому вспомните подобные ситуации и проанализируйте, каковы были ощущения. Если Вам не удалось навести пример из собственной жизни, то обратите внимание на близких Вам людей, возможно, это Вам и поможет.

Если вдруг, Вы осознаете, что опять-таки мыслите как и раньше, то нужно незамедлительно остановиться – сказать самому себе «стой, я снова негативно мыслю». Такой ход предусматривает развитие Вашей осознанности: Вы сможете контролировать процесс мышления и заменять негативные чувства на их противоположность, или же напрочь убирать негативные эмоции.

Фото: Радость от забитого гола

Радость от забитого гола

Следующий шаг относится больше к философии, нежели к психологии. На данном этапе мы будем менять мировоззрение с помощью использования амальгам. Благодаря такому подходу Ваш мир будет крутиться вокруг Вас, обеспечивая Вас положительными эмоциями и счастливой жизнью. Для детального изучения стоит прочесть книгу «Трансферфинг реальности», в которой заложено понятие амальгам. Единственное что остается сделать, так это найти убеждение амальгамы, которое Вы можете закрепить нужными ощущениями: радость, умиротворение, вера в то, что Вы говорите.

Последнее, что хочется добавить, так это не стоит вести пропаганду правильного на Ваш взгляд мышления. Вы не обязательно должны посветить всех родных и близких в Ваше научное открытие и попытаться внедрить такое мышление в Ваш круг близких людей. Помните, что Вы еще не изменили свою жизнь, Вы лишь научились позитивно мыслить, а потому никаких доказательств того, чтобы поменять свое мышление, у Вас нет. Второе, что следует учесть, так это те факты, что критика Ваших же друзей и родных может вернуть Ваше мышление в исходную точку, таким образом, Вы потеряете все, чего достигли.

Время для обучения

Много дискуссий на сегодняшний день ведутся на тему: сколько нужно времени на полное формирование привычки мыслить позитивно. Известно лишь, что не менее трех недель, так как иначе, Вы не сможете подсознательно воспитать в себе эту привычку. Учтите, что Ваша цель не имеет такого фактора, как время. Вы должны ее достичь, а сколько времени это займет – уже неважно.

Можно конечно и зациклится на самом процессе, как поменять мышление. В таком случае, Вы сосредотачиваетесь на формировании привычки, а не пытаетесь достичь результатов. Таким образом, Вы поймете весь процесс от начала и до конца.

Видео советы:

Поиск по сайту




© 2017    Копирование материалов без письменного разрешения администрации сайта запрещено!    //    Войти   //    Вверх