Работа над собой. Как стать умным человеком?

Фото: Преподаватель у доски
В современном мире желание повысить свои умственные способности в большей степени является условием для выживания.

Начиная от первоклашек, да что там, детей с детского сада и заканчивая бизнесменами, политиками, учеными – для всех из них быть умным означает возможность быть конкурентоспособным и успешным. В действительности для того, чтобы стать умным, достаточно соблюдать некоторые основные правила.

Чтение мотивирующей литературы

Да-да, именно мотивирующей, потому что она способна заставить вас мыслить, а не просто приятно провести время, как это произошло бы за чтением ужастика или любовного романа. Читая умные книги, к числу которых можно отнести исторические повести, научно-фантастические романы и документальную литературу, вы сможете взглянуть на мир иными глазами.

Ни один просмотр исторического или научно-популярного фильма не сравнится с прочтением хорошей книги, которая способна обогатить ваш словарный запас в разы и заставить извилины в мозгу развиваться. А это позволит, помимо прочего, обзавестись возможностью грамотно изъяснять свои мысли. Даже просто ежедневно читая по несколько слов в энциклопедическом словаре вы сможете через некоторое время вырасти интеллектуально.

Всесторонняя развитость и организованность

С умным и эрудированным человеком можно общаться на любую тему. Поэтому старайтесь охватить как можно больше информации, интересуясь новостями в СМИ — в газетах, интернете (старясь при этом фильтровать полезные сведения от ненужных), телевидении, по возможности, не пропускайте мировые события, к примеру, политические, или научные открытия. Это сможет дать вам необходимую информацию, которая позволит удивить не только незнакомцев, но и людей из вашего постоянного окружения.

К примеру, вы не раз слышали о метеоритах, метеорах и астероидах. Но знаете ли вы, чем они отличаются между собой? Если нет, то пора узнать! На развитие человеческого мозга влияет даже самое обычное разгадывание кроссвордов и различных головоломок.

Фото: Сон на книгах

Сон на книгах

Поддерживать организованность может достаточно умный, сконцентрированный человек. Пунктуальность, ответственность, запоминание важных событий – все это присуще умным людям, у которых мозг постоянно на пике активности и имеет способность к обучению. Поэтому стоит начать организовывать свой день, неделю, что в итоге постепенно приведет вас к организованности всей вашей жизни.

Отличным помощником в тренировке вашей надежности и пунктуальности может стать самый обычный блокнот, который должен быть всегда под рукой (в кармане куртки, или сумочке). При внезапной необходимости в него всегда можно записать нужные даты, цифры, сроки имена фамилии и т.д.

Правильное окружение

Решить дилемму по поводу того, как стать умным и интересным человеком можно с помощью правильно подобранного окружения. Ведь не зря в народе бытует мнение «скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты». Стоит завести знакомства с интересными всесторонне развитыми людьми, которые смогут невидимым образом оказать влияние на развитие вашей эрудированности. Здесь, к примеру, актуальна фраза: «С кем поведешься, от того и наберёшься».

Более того, старайтесь быть открытым для людей, проявляйте интерес к окружающим, ведь это явный признак зрелости человека, как личности. Замечая неподдельный интерес к своей персоне с вашей стороны, людям захочется с вами общаться, поделиться своим опытом и знаниями.

Самостоятельность и оригинальность

Когда человеку приходится самостоятельно делать выбор, принимать решение, его мозг начинает более активно функционировать. Отдавая эту инициативу другому и перекладывая на его плечи решение проблемы, вы лишаете себя возможности развить собственное мышление и в конце концов — получить уникальный и неповторимый опыт.

Стремитесь мыслить нестандартно, не бойтесь выявлять свое мнение и взгляды в конкретных вопросах. Быть может с вами и не согласятся, но точно уж узнают, что вы можете мыслить и рассуждать. Совершайте оригинальные действия и поступки, например, перестаньте добираться на работу тем же маршрутом, которым вы пользуйтесь уже длительное время. Вносите новые краски в свою жизнь. Новые действия вынудят ваш мозг продолжить развиваться.

Спорт и рациональное питание

Спорт – это уникальная возможность освободиться от рутинных и заезженных ситуаций в жизни хотя бы на время тренировок. В это время ваш мозг сможет отдохнуть, в нем начнет образовываться резонирующая энергия, стимулирующая мозговые клетки к развитию. Кроме того, занятия физическими нагрузками позволяют получить удивительной величины заряд бодрости, в итоге вам удастся легче сосредотачиваться. Занимайтесь аэробными упражнениями, т.е. бегом, йогой, плаванием, ездой на велосипеде, командными видами спорта – это предоставит вашему мозгу столь важный элемент как кислород.

Такой пункт плана как рациональное питание, актуален для каждой сферы человеческой жизни и умственное развитие не является исключением. Для клеток мозга, их правильного развития, необходимы различные полезные вещества, которые организм не может самостоятельно вырабатывать, разве что только из пищи. Таким незаменимым для мозга микроэлементом являются антиоксиданты. На него богаты изюм, ежевика, чернослив, капуста, клюква, черешня, шпинат, малина и др. К стати, исследования ученых показали, что какао и шоколад, конечно же в умеренных количествах, способны стимулировать мозг.

В общей сложности, чего-то нового вы вряд ли здесь нашли, это достаточно банальные вещи, но согласитесь, порой так не хватает, чтобы кто-либо смог систематизировать все в единую схему и разложить, так сказать, по полочкам. А отрицать, что это все полезно – вряд ли кто-то станет. И помните, умной считается, в первую очередь, эрудированная, всесторонне развитая личность, которая никогда не будет кичиться этим и кричать на каждом углу о своём «невероятном уме».

Видео советы:

Поиск по сайту
© 2017    Копирование материалов без письменного разрешения администрации сайта запрещено!    //    Войти   //    Вверх