Борьба с пониженным давлением. Как быстро повысить артериальное давление?

Фото: Пониженное давление
В народе так сложилось, что низкое артериальное давление — это не так страшно, как высокое. Но и оно доставляет множество неудобств человеку, страдающего от симптомов и последствий данного явления. В первую очередь это головокружения и тошнота по утрам, а также потливость. Конечности у таких людей быстро замерзают, отдышка не дает возможности полностью вдохнуть, очень заметна быстрая утомляемость глаз и всего организма.

Потеря ориентации при резкой перемене положения тела в пространстве еще один симптом этого явления. Если вы чувствуете недомогание и теснения в груди, у вас наверняка пониженное артериальное давления. Измерьте тонометром ваше давление, и если он покажет значения ниже 100/70, то будьте уверены, что гипотония — это ваш диагноз. И что же делать? И как быстро повысить давление?

Да вот задача, наверняка в вашей аптечке есть средства от головной боли, повышенного давления, а от низкого, вот это надо подумать.

Быстрые средства

Возьмите себя в руки и расслабьтесь. Вспомните о дыхательной гимнастике – вдыхайте воздух через нос медленно, небольшими порциями, затем дышите глубже. Будет лучше, если вы будете медленно выпускать воздух через зубы. Проделанное упражнение поможет вам поднять на пару позиций давление, но ненадолго.

Однозначно бороться с низким давлением нужно сразу и серьезно. Поскольку со всеми выше перечисленными симптомами могут прийти и следующие последствия. При пониженном давлении все органы недополучают вовремя так необходимые им полезные вещества, поскольку движение крови в сосудах замедлено. Как известно, кровь- это жизнь, ее равномерное перемещение в организме заранее заложено генетически, если перемещение крови замедляется, то все остальные процессы не могут происходить с необходимой скоростью. Страдают все клетки организма, они недополучат вовремя жиры, белки, кислород все полезные вещества. Вот здесь и зарождается центр всех проблем и болезней.

Но отклонения от стандартных норм вылечить раз и навсегда невозможно. Необходимо периодически применять меры для предотвращения подобных симптомов.

Хочется сразу отметить, что не стоит резко подымать давление, поскольку это может привести к инсульту или, более того, к инфаркту, особенно нужно быть осторожными людям с тонкими капиллярами.

Фото: Головная боль

Головная боль

А все просто для предотвращения подобного необходимо добавить больше в свой рацион овощей, пить в норме 2-2,5 л воды в день, заниматься спортом, делать прогулки на свежем воздухе и защищать свой организм от стрессов и депрессий. Больше проводите время в общении с приятными людьми и больше улыбок. Не зря говорят все проблемы с головы, так выбросьте все проблемы оттуда, и займитесь спортом. В здоровом теле и ум здоровый. Все взаимосвязано, не забывайте.

Особенно от высокого давления страдают в жаркое время года. Это все от нарушения гидробаланса в организме. Достаточно будет выпить стакан воды или компота со свежих фруктов.

Очень замечательный способ как повысить артериальное давление быстро — это контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды положительно сказывается на состояние всего организма и повышает давление. Вы будете бодро чувствовать себя, ваше самочувствие улучшиться, а настроение превзойдет все ваши ожидания.

За профилактику, я думаю все понятно, но все же что делать, прямо сейчас, попробуйте выпить дежурную чашечку кофе, а лучше зеленого чая. Результат будет также хорошим, но зеленый чай еще вдобавок благоприятно воздействует на процессы пищеварения в организме.

Конечно, вы можете воспользоваться и различными мед препаратами, но все же для начала я советую простые народные средства. Рассосите щепотку соли на языке или перекусите булкой с корицей. Если у вас есть корица в порошке, можете залить ее кипятком и настоять. Пить вместо чая утром и вечером. Корица сильно повышает давление, поэтому будьте осторожны. Можно просто съесть кусочек булки с корицей и медом, если хотите немного поднять давление.

Можно попросить близкого человека сделать вам массаж кулачками между лопаток. Часто при пониженном давлении немеют конечности. Попросите, что бы вам и их поразминали. Хорошо будет, если вам все разотрут последовательно, сначала ступни, затем колени, лодыжки и поясницу. Это одновременно хороший и приятный способ поднятия давления.

Любите природу и она вам поможет

Если вы приверженец народной медицины, то тут хороши настойки с трав лимонника, элеутерококка, женьшеня и левзеи. Достаточно будет 30-40 капель одной из настоек на стакан охлажденной кипяченной воды. Желательно не пить все это на ночь, лучше перед едой.

Еще один рецепт природы. Берем одну столовую ложку чертополоха, заливаем стаканом кипятка, когда все немного остынет, принимаем по полстакана четыре раза в день.

Для повышения давления в домашних условиях помогу капли бессмертника. Достаточно выпивать 30 капель утром и вечером перед едой.

Мужчины, наверное, сразу спросят, а коньяк? Да этот способ также действенный, но не больше 0,5 рюмочки. Лучше выпейте чай с добавление этого спиртного напитка.

Если кто-то возле вас разбирается в акупунктуре, можете и использовать ее, это уж точно лучше, нежели сразу принимать таблетки. Для тех, кто еще не знаком с этим понятием, можно сказать, что это методика для улучшения самочувствия основана на нажатии пальцами на определенные участки тела.

Поход к любимому доктору за рецептом

Если вы все испробовали и ваше состояние опять возвращается в первоначальное, то тогда следует обратиться к врачу, и он вам назначит комплекс лекарств. Медики советуют принимать пациентам с низким давлением цитрамон, но не забывайте, что при длительном их употреблении может быть побочный эффект.

Вы также можете принимать Гептамил (Geptamil). У него следующие показаниями к применению: коллапс (резкое понижение АД), сердечная недостаточность (как застойная, так и острая). Инфаркт миокарда, слабость. И друге связанные с сердечно-сосудистой недостаточностью показания.

Такой препарат, как Мидодрин также подойдет для применения, если у вас такие показания, как пониженное АД, ортостатическая гипотензия (снижение артериального давления при смене горизонтального положения тела в вертикальное). Гипотензия, в свою очередь, может развиться от нарушения тонуса симпатической нервной системы.

Надеемся, наша статья вам поможет и вопрос, как повысить артериальное давление быстро вас уже не будет беспокоить, как и ваше низкое давление. Можно сказать, что со всеми проблемами можно справиться и с пониженным артериальным давление тоже. Главное правильно все применять, а лучше предотвращать. Будьте здоровы.

Советы на видео:

Поиск по сайту




© 2017    Копирование материалов без письменного разрешения администрации сайта запрещено!    //    Войти   //    Вверх